报名时间:2020-09-28 10:00 至 2020-09-30 16:00
名额限制:共 10 人,目前剩余名额 0 人
理疗瑜伽
1-4节:
主要以激活下肢为主、中间有动态体式的链接,最后以拉伸放松
5-10节:
主要以激活旗部核心为主,中间会加侧腰训练,最后以阴,拉伸做放松
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