形体类

理疗瑜伽

报名时间:2021-03-22 10:00 至 2021-03-25 14:00

名额限制:12 人,目前剩余名额 0

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课程介绍

理疗瑜伽

1-4节:

主要以激活下肢为主、中间有动态体式的链接,最后以拉伸放松

5-8节:

主要以激活旗部核心为主,中间会加侧腰训练,最后以阴,拉伸做放松

老师姓名 朱昌丽
适合人群
课程时长 90分钟
课程材料 需穿着运动服、运动鞋
上课地址 杭州市职工文化中心文体楼3楼排练厅1
上课时间 2021-03-30 起每周二12:30-14:00
说  明 本次课程采取“先报先得,报满即止”的形式,每人限报一门。
咨询电话:0571-87161105

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