“五十六个民族，五十六枝花
五十六个兄弟姐妹是一家
五十六种语言，汇成一句话
爱我中华 爱我中华 爱我中华”
我国是一个多民族的国家
每个兄弟民族都有属于自己的舞蹈
民族舞就是它们最好的见证
独特的风格和悠久的历史
不仅具有浓厚的民族特色
而且风格纯朴、健康、生活气息浓郁
于是，为了能和杭工粉们
革命友谊再升华一点
杭工学堂特此在十月开设了“民族舞”
足足6节课时，540分钟
从简单的基本功到完整的曲目
定格在杭工学堂的“民族舞系列课”中
赶紧再来回顾下吧~
基本功练习：工欲善其事，必先利其器
△ 动作部位：手
双勒马手、单勒马手、扬鞭手等上肢马姿的配合，使学生初步掌握蒙古族民间舞蹈的基本律动特征，集中体现了蒙古骑士的形象。
△ 动作：马步训练
双膝半蹲，左手空拳翘腕，左手臂下垂于左胯前，右手空拳，食指翘起，平视前方。
△ 情感训练
舞蹈本身就是一种文化。在学员们掌握了蒙族舞的基本动态以后，老师还带领大家把蒙古舞的内涵注入舞蹈中。
曲目练习：台上一分钟，台下十年功
△ 曲目：《天边》
蒙古族舞蹈《天边》，强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手等各身体部位配合及统一运用，柔中带刚，如曲目般沁人心脾。
△ 分段教学
是不是特别有蒙古的feeling~气势磅礴，雄健有力，而且还朴实奔放！
学员大合照：快乐的时光总是特别短暂
@学员芳芳：老师身材非常好！一开始，就沉醉在老师的舞姿中。每教一个动作，她都耐心分解，带着大伙跳。当然我们学得也很快~感谢老师！
@学员小青：真的舍不得，还想一直跳。杭工学堂每月都会出很多好玩的课程，真的是一个丰富精神世界的好平台~点赞！希望还能开民族民间舞蹈课程。
@曲老师：我们学员给我留下了非常深刻的印象。她们非常热爱舞蹈，也很用心学，学得也非常棒！
听到小伙伴们的点赞、老师的肯定，杭小e觉得好美丽~当然也会再接再厉！
杭工学堂 每周都会给大家
推出不同类型的公益课程
工会会员可以免费报名哦！
烘焙、花艺、跆拳道、东方舞
摄影、工笔画、架子鼓……
赶紧分享给小伙伴，一起来参加吧！
铃铃铃~马上又要开课了呦
（编辑：陈思芸）
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