zumba是一项非常燃脂！同时也非常快乐易学的有氧运动！舞蹈和运动相结合的一个快乐有趣的课程！一节课包含热身+四大风格（cumbia，salsa，merengue，regganton，Bachata，Samba，Hip-Pop等多种舞蹈形式！主要特点是狂热的音乐节奏和丰富的肢体语言。在Zumba的课堂上，感受音乐和热情的氛围最重要！老师很少会用到语言口令，所以请跟着老师的手势和肢体语言尽情享受音乐和律动吧！