大纲

第一节：

1.简单相互介绍

2.热身开发身体

3.基本方位练习

4.教授舞蹈内容（第1段）

5.课后拉伸

 第二节—第六节： 

1.热身开发身体

2.复习上节课舞蹈内容（第1段）

3.手形与手位的练习

4.身体与呼吸的配合

5.基础转圈的步伐练习

6.练习跳、走、倾斜重心的能力

7.教授舞蹈内容（第2-6段）

8.情景引导

9.课后拉伸

第七节：

1.复习已学所有舞蹈动作

2.细致舞蹈动作、编排队形

第八节：

1.课前热身

2.细致舞蹈动作、编排队形

3.录制结业视频