Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合很多种南美舞蹈的形式。
“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。尊巴就是给没有舞蹈基础的小伙伴们准备的，所以请大家不用担心。