课程介绍
启蒙跳绳，手臂摇绳动作，脚步跳跃动作，手脚协调配合，身体体态纠正，频率控制调整，动作纠错
上课需自备跳绳（也可现场购买）
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老师姓名
张君男
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老师介绍
沈阳体育学院运动训练专业 国家二级运动员
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适合人群
5岁周以上少年儿童，无先天性疾病
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课程时长
60分钟
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课程材料
自备跳绳
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上课地址
杭州市职工文化中心文体楼负一层结成体育空间（游泳馆门口扶梯下去）
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上课时间
2025-03-22 起每周六10：40—11:40