第一节：声乐基础与呼吸控制

· 声乐基本原理与发声器官简介

· 腹式呼吸法训练

· 呼吸与气息支撑的实践练习

· 基础发声练习（哼鸣、唇颤音）

第二节：发声原理与音色塑造

· 真声、假声、混声的区别与运用

· 声带闭合与放松技巧

· 音色调整练习（明亮/柔和/力量感）

· 单音延长与稳定性训练

第三节：音准与节奏训练

· 听力训练与音高模仿

· 基础音阶练习（自然音阶、半音阶）

· 节奏型实战（切分音、三连音等）

· 简单歌曲片段跟唱（纠正音准问题）

第四节：扩展音域与换声点突破

· 声区划分与换声点解析

· 头声与胸声的衔接训练

· 混声练习（平滑过渡高低音）

· 高音爆发力与低音下沉技巧

第五节：共鸣腔体运用

· 口腔、鼻腔、胸腔共鸣原理

· 元音共鸣强化练习（a/e/i/o/u）

· 共鸣位置切换训练

· 歌曲片段应用（不同共鸣效果对比）

第六节：歌曲情感与风格处理

· 歌词咬字与情感表达

· 流行、民谣、美声等风格差异

· 动态处理（强弱、气声、颤音）

· 经典歌曲案例分析与模仿

第七节：舞台表演与麦克风技巧

· 演唱姿势与肢体语言

· 麦克风使用技巧（距离、角度）

· 克服紧张与互动方法

· 模拟舞台演练（分组展示与反馈）

第八节：综合训练与成果展示

· 个人演唱问题诊断

· 完整歌曲排练与细节打磨

· 公开课汇报演出（学员展示）

· 长期学习规划建议