《醉清波绕腕组合》

主要掌握的内容:

(1)身韵的呼吸和绕腕

(2)掌握绕腕的韵律和感受音学

(3)能跟随音乐自己完成这部作品

(4)熟练完成动作和扇技的协调配合

(5)在掌握动作和道具配合的基础上身体协调性、节奏感的提高

(6)用身体和情绪 掌握完整的舞蹈成品

需要的课程用品及要求:穿舒适练功服、舞蹈软底鞋，扎干净头发高马尾/低马尾/盘发都可以(勿披发)

八节课大纲

1.感受古典舞的基础韵律

2.绕腕单要素的练习

3.元素加舞姿的审美

4.动作和音乐的配合练习

5.身体控制的发力运用

6.不同的舞蹈情感表情管理

7.肌肉的点和线的配合

8.呼吸延伸的要领感受