课程介绍
空手道夏季班课程大纲
1实战步移动、直拳、靶位练习
2环绕移动、勾拳、拳法组合靶位练习
3锁骨打、拳法组合靶位练习
4膝击、肘击、靶位练习
5前回踢、拳腿组合靶位练习
6前踢、对角线移动、拳腿组合靶位练习
7横踢、拳腿组合靶位练习
8实战型
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老师姓名
楼波
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老师介绍
国际空手道联盟极真会馆全极真（中国）赛事组委会理事
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适合人群
在职职工
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课程时长
90分钟
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课程材料
需着运动鞋服
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上课地址
杭州市工人文化宫综合楼4楼排练厅（仁和路2号）
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上课时间
2025-07-12 起每周六10：00-11：30