了解匹克球打法规则、掌握实战常用技术动作、挑战较高难度内容（精准控球、防守步伐、扣杀等）：1.首日破冰+平衡控球；2.正反手基础；3.小范围轻拍来回；4.力量控球+截击；5.轻拍与第三板吊球精通；6.发球精度与接发球策略；7.高球、扣杀与防守步伐；8.实战策略与模拟