了解匹克球打法规则、掌握实战常用技术动作及较高难度动作、团队互动与社交：1.初识匹克球 —— 团队之旅的起点；2.发球技巧 —— 力量与精准的结合；3.网前致胜 —— 击球反应与网区控制；4.匹克球艺术 —— 控球与耐心；5.第三击球策略 —— 建立进攻节奏；6.双打协作 —— 站位、沟通与默契；7.进攻武器库 —— 推击、扣杀与终结；8.防守与重置 —— 从被动到反击