课程介绍
空手道秋季班大纲
空手道基本技防身应用
1、高段格挡和低段格挡的防身应用
2、外侧格挡和内侧格挡的防身应用
3、手刀的防身应用
4、里拳的防身应用
5、肘击的防身应用
6、四股立四连击的防身应用
7、后屈立手刀的防身应用
8、一本组手防身技
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老师姓名
楼波
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老师介绍
国际空手道联盟极真会馆全极真（中国）赛事组委会理事
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适合人群
在职职工
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课程时长
90分钟
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课程材料
需着运动鞋服
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上课地址
杭州市工人文化宫综合楼4楼排练厅（仁和路2号）
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上课时间
2025-10-25 起每周六10：00-11：30