蒙古舞原创“游牧时光”
第一节课：热身训练 蒙古舞元素基础训练、蒙古舞手位训练、成品舞学习2个八拍
第二节课：蒙古舞基础元素训练、脚位训练、成品舞学习2个八拍
第三节课：蒙古舞基础训练、柔臂训练、成品舞学习2个八拍
第四节课：蒙古舞基础训练、拉臂训练、成品舞学习2个八拍
第五节课：蒙古舞基础训练、穿手训练、成品舞2个八拍
第六节课：蒙古舞基础训练、综合元素训练、成品舞学习2个八拍
第七节课：总复习
第八节课：总复习