跆拳道开课啦

跆拳道是现代奥运会正式的比赛项目之一，也是当今颇受年轻一代欢迎的体育运动。跆拳道最初起源于朝鲜半岛，由跆跟、化郎道和空手道等演化而来。

既然名为跆拳道，那么手和脚的灵活使用就显得尤为重要。跆意味着脚踢等动作；拳则意味着用拳击打等动作，总体上以脚为主，以手为辅，脚法占据了全部动作的70%以上。

跆拳道能够如此受欢迎有其必然的原因。通过跆拳道快速的脚踢、甩手等动作，能够增强肌肉的爆发力和持久力。跆拳道还需要全身各个器官相互配合，技术动作要求全身协调，因此可以增加身体的灵活性和协调性。

跆拳道除了强身健体以外，更能磨练自己，培养自己优良的品格。“礼始礼终”的尚武精神是跆拳道所一直推崇的，其宗旨包括礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过学习和训练跆拳道，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强拼搏的优良品质。

同时，跆拳道讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，可以使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，进而影响身边每一个人，从而造福社会。

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?同一月内单人最多可参加一项课程。

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（卢世超）