课程介绍
国风爵士
课程介绍：
国风爵士融合了传统东方文化与现代爵士舞元素，在当代爵士舞的基础上融合古典舞民族舞特征的身形、手形、动作技术。不仅可展示东方文化的韵味与雅致，同时在柔美优雅的中国风舞蹈基础上，加上了爵士的控制与爆发，让其表现更有顿点和起伏。
课程内容：
1. 热身（10分钟）：身体出汗，各关节肌肉充分运动及延伸，使身体打开进入运动状态。
2. 身体开发、基本功练习（20分钟）：头、肩、胸、跨、腿的动作分离以及连接。手臂、核心、腿部等各身体部位的力量控制与爆发力练习。
3. 成品舞舞段学习（50分钟）：几节课学习几只不同的成品舞。
4. 视频拍摄（10分钟）：集体、分组拍摄视频
课程安排：
1. 第一节：《红昭愿》
服装建议：古风长裙
2. 第二节：《苏幕遮》
服装建议：古风长裙
3.第三节：《青花瓷粤语版》
服装建议：古风长裙
4第四节：《迷迭香》
服装建议：开衩旗袍
5第五节：复习前一节《迷迭香》内容，接着学习后半段舞蹈，拍摄作品。
服装建议：开衩旗袍
6第六节：《时候》。
服装建议：古风长裙+折扇
7.第七节：复习前一节课《时候》的内容，接着学习后面内容。
服装建议：古风长裙+折扇
8.第八节：复习前两节课《时候》的内容，接着学完整段成品舞，分组排队形，拍摄作品。
服装建议：古风长裙+折扇
服装建议仅提供参考，学生可自行准备，若无相关服饰，穿方便运动的服装即可。折扇学员自备，根据喜好和服饰自行购买。
| 老师姓名 | 方方 |
| 适合人群 | 在职职工 |
| 课程时长 | 90分钟 |
| 课程材料 | 运动鞋服 |
| 上课地址 | 杭州市工人文化宫综合楼4楼排练厅（仁和路2号） |
| 上课时间 | 2024-07-19 起每周五12:30-14:00 |
| 说 明 | 本次课程采取“先报先得，报满即止”的形式，每人限报一门。 |
