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基础班
八段锦(4次课)
健身气功《八段锦》课程安排 第一节课 1、起势调息(调身、调息、调心)三调...
硬笔书法
1怎样临习硬笔书法 2硬笔书法点划练习 3硬笔书法偏旁部首(一) 4硬...
人身安全防卫
人身安全防卫课程 内容:理念,步法,解脱和防御技术,短棍技术 第一节课 ...
燃脂塑形瑜伽
综合性练习全身,前期是肩颈脊椎的拉伸放松,中间是核心腰椎的训练,后期是髋关节伸展和休...
春季日常服装制版速成班
2024 年春季日常服装制版课程大纲 第一课 基础知识 1、关于面料、辅料等服装...
中医养生
1.《上古天真论》之日常养生智慧上 2.《上古天真论》之日常养生智慧下 3.《上...
燃脂塑形瑜伽2班
综合性练习全身,前期是肩颈脊椎的拉伸放松,中间是核心腰椎的训练,后期是髋关节伸展和休...
毛笔书法
毛笔书法楷书教学内容 1了解毛笔书法工具及应用 2楷书基本笔画的练习 3...
绳结编织基础
课程内容安排: 第一节:讲解传统中国结和macrame的区别;编绳工具及常用材料的介绍,...
八段锦2班(4次课)
健身气功《八段锦》课程安排 第一节课 1、起势调息(调身、调息、调心)三调...
国画花鸟
写意花鸟班: 学习目标:了解基本国画写意花鸟技法,掌握各类花卉画法,完成几幅较...
手机相机摄影
第一章 手机拍摄界面的基本操作 1、苹果手机与安卓手机不同的设置操作 2、拍...
禅绕画
禅绕助眠疗愈——在专注中放松自己 适用人群:零基础绘画小白,喜欢艺术,热爱学习...
旗袍走秀
旗袍走秀课程内容: 正确走姿训练 1.面带微笑,双目平视,目光柔和,精神饱满...
非洲鼓
第一课:介绍非洲鼓,认识非洲鼓 1、非洲鼓的基本打法,手型、击打位置。 2、...
古筝基础
古筝入门大纲 一、1.古筝基础知识 2.右手义甲的佩戴 3. 认识21根弦的...
钢琴基础
第一课: 1.认识键盘 2.认识五线谱3.了解钢琴弹奏姿势与手型4.认识常见节奏与拍号 5...
工笔花鸟扇面
工笔花鸟班: 课程设置:以宋代花鸟小品为范本临摹学习 学习目标:了解传统工...
玉石鉴赏
第一节-玉石之王翡翠的品鉴和评估; 第二节-千年古玉和田的市场种类和地位; ...
油画基础
课程大纲: 第一课:油画基本知识讲解,打形 第二课:油画基本知识讲解,色彩...
民族民间舞
民族民间舞:胶州秧歌 1-4节课课程设置 (一)、主要掌握的内容: (1...
声乐基础
第一节 了解声音的发声原理和呼吸 第二节 歌唱共鸣腔体的讲解 第三节 了解...
国画山水
第一节课:陆俨少树法学习与临摹 认识树的画法与种类,从主干、枝丫、树根及皴法等...
吉他基础
第一课:认识吉他结构组成,持琴姿势,右手右手名称指法,音符时值与拍子的关系。 ...
尊巴热舞
燃脂zumba zumba是一项非常燃脂!同时也非常快乐易学的有氧运动!舞蹈和运动相结合的一个...
尤克里里基础
第一节课 双手演奏姿势,肢体动作 音阶和音符时值的练习 《小星星》 ...
小提琴基础
第一课琴弦和音阶与琶音 第二课五线谱的复习和认识 第三...
太极
一,了解习练太极拳的好处,讲解太极拳的掌型,步法,教学预备式、起势、第一个动作和第二...
国画山水小品研学
单元 周别 内容 ...
传统黄草编织
1、“传统黄草编织技艺”介绍+草编起头实操 2、“草编耳环”编织方法 3、“...
热门女团舞MVDANCE
热门女团舞MV DANCE 课程介绍: 女团舞融合了爵士、拉丁、街舞等各种元素,...
塑造你的演说力
教学大纲 第一讲走近演讲 1.演讲与社会人生 2.演讲能力的培...
手机短视频制作
《手机短视频制作》 教学内容: 一、手机短视频的概述 1、掌握手机...
百老汇爵士
服装参考:休闲装、热辣装、(复古)连衣裙等美美的都可以,训练时候可以穿着休闲鞋 ...
汽车安全及日常养护
理论课程(部分) 1.驾驶安全(避免高速爆胎及爆胎应急处理等); 2.汽车仪...
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提高班
二胡提高
第1节课 继续学习二胡演奏的运弓力度以及二胡(食指、中指、无名指)揉弦;布置揉...
刺绣提高
课程内容: 绷绣架,拓画绣稿,复习基础针法,以五种基础针法组合绣制五款...
钢琴提高
第一节课 钢琴演奏中的连奏方法及训练 《拜厄》——左右手五指练习(1) 《...
萨克斯提高
1.巩固初级学习内容,并规范初级基础要领 2. 学习半音阶执法并掌握应用 3.学...
古筝表演
教学大纲: 第1—4节课:《森林狂想曲》重奏:本曲节奏轻快,旋律优美,课程教学训...
吉他表演
第一课:复习前面学习内容,总结学习中遇到问题。 第二课:讲解分析曲目运用的逻辑...
古筝提高
教学计划 一、 基本指法练习:大撮小撮、四点练习 流行曲目“听我说谢...
尤克里里提高
尤克里里提高班教学大纲 第一节课 1.双手基础练习 2.复习学过的乐曲 ...
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匠心班
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职场技能
企业人力资源管理师三级(四月)
一、认定工种 企业人力资源管理师三级/高级工 二、培训对象 在杭州市企...
跟wps要效率
教学内容: 一、WPS文档基本操作及深入(3课时) 1、WPS文档的创建和编辑;2...
python还能这么用
《Python还能这么玩》 教学内容: 一、Python介绍与Python安装(1...
创意图形设计(AI)
《Illustrator(AI)图形编辑设计》 课程介绍: 本课程是一门概念...
个人美妆形象提升
第一课 化妆工具、产品的认识及肤质分析(自带护肤品和现有全部化妆品|粉底液和三角...
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职业技能
全媒体运营师四级
一、认定工种和介绍 全媒体运营师具备以下条件之一者,可申报四级/ 中级工; ...
全媒体运营师三级
一、认定工种和介绍 全媒体运营师具备以下条件之一者,三级/高级工 二、培训...
劳动关系协调员三级(四月)
一、认定工种 劳动关系协调员三级/高级工 二、培训对象 在杭州市企事业单位...
劳动关系协调员四级(四月)
一、认定工种 劳动关系协调员四级/中级工 二、培训对象 在杭州市企事业单位...
企业人力资源管理师三级(四月)
一、认定工种 企业人力资源管理师三级/高级工 二、培训对象 在杭州市企...
企业人力资源管理师四级(四月)
一、认定工种 企业人力资源管理师四级/中级工 二、培训对象 在杭州市企...
茶艺师四级(四月)
一、认定工种 茶艺师四级/中级工 二、培训对象 茶艺及相关职业的职工 ...
茶艺师三级(四月)
一、认定工种 茶艺师三级/高级工 二、培训对象 茶艺及相关职业的职工 ...
健康管理师三级(四月)
一、认定工种 健康管理师三级/高级工 二、培训对象 有志于在健康体...
公共营养师三级(四月)
一、认定工种 公共营养师三级/高级工 二、培训对象 有志于在健康体...
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志愿服务